Cuidado de los pies el verano.

Con la llegada del verano y el calor llega un período delicado para los pies. Debido principalmente al cambio del tipo de calzado, el cambio de tiempo… Pasamos de un calzado cerrado a uno abierto, además de prescindir de calcetines o medias que, en gran medida, protegen los pies.

PROBLEMAS FRECUENTES EN VERANO:

• Rozaduras y ampollas. Son uno de los problemas más frecuentes.
• Exceso de sudoración. Se puede producir una humedad elevada que acarrea problemas secundarios, como  grietas interdigitales.
• Sequedad excesiva de la piel, el hecho de llevar los pies al aire y la elevada temperatura, provocan una mayor sequedad de la piel en esta época del año. Ésta se manifiesta sobre todo en la zona de los talones, cuyos bordes aparecen blanquecinos debido a la falta de hidratación y acumulación de hiperqueratosis (dureza de la piel).
• Infecciones cutáneas por hongos. Durante el verano se dan una serie de condiciones ideales para las infecciones  por hongos.  El más típico de todos es el Pie de Atleta, que aparece en los dedos y provoca una piel enrojecida, seca y escamosa. En ocasiones, también pueden aparecer grietas o ampollas.

CONSEJOS:

• Para la  sudoración se puede optar por productos que regulan la transpiración. Existen los desodorantes  que sólo desodorizan y los anti-transpirantes que taponan en cierto grado los poros por los que sale el sudor, controlando así la humedad.

• Es muy importante elegir un calzado adecuado: cómodo, de un material transpirable y suave, amplio. Esto evitará de modo considerable la aparición de rozaduras y ampollas. Cuando aparezca una ampolla, mantenerla intacta, se pueden tapar con una apósito; no se deben pinchar ni reventar.

• En verano es la época del año dónde más lucimos los pies, debido al calor y otros factores se pueden producir grietas antiestéticas, para ellos debemos aplicar una crema que nos hidrate.

• El Pie de Atleta, un problema típico en verano, es una infección por hongos debida a una sudoración extrema y humedad concentrada en los pies. Se trata con antimicóticos y suele curarse con constancia en el tratamiento. 

• • Para evitarlo se aconseja:
  • Utilizar chancletas o zapatillas de goma en piscinas, saunas, gimnasios y zonas públicas donde se está en contacto directo con la humedad.
  • Usar calzado que permita la transpiración, a ser posible de piel o materiales naturales.
  • Nunca comparta toallas o calzado.

Higiene diaria de los pies, secándolos cuidadosamente especialmente entre los dedos.Para cualquier otra duda, no dude en consultarnos en Farmacia Berdaguer.